Doppelherz B-Complex & Folic Acid Depot, 45 tablets

Αυτή η βιταμίνη σχετίζεται με την ενέργεια, τα γερά νεύρα, το ανοσοποιητικό σύστημα και την ομορφιά

Οι βιταμίνες Β ως συμβολή στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας
Ταμπλέτα αποθήκης με χρονικά καθυστερημένη απελευθέρωση θρεπτικών συστατικών
Και οι 8 βιταμίνες του συμπλέγματος Β σε ένα δισκίο

Η σωματική ευεξία και η απόδοση επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες. Αυτό περιλαμβάνει επαρκή άσκηση και υγιεινή διατροφή. Η πρόκληση και το άγχος της καθημερινότητας απαιτούν ενέργεια και γερά νεύρα!
Γιατί πρέπει να εφοδιαζόμαστε επαρκώς με ολόκληρο το σύμπλεγμα βιταμινών Β;

Το σύμπλεγμα βιταμινών Β περιλαμβάνει συνολικά 8 βιταμίνες: φολικό οξύ, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Β12, παντοθενικό οξύ, νιασίνη και βιοτίνη.
Όλα έχουν διαφορετικές δομές και εκτελούν διαφορετικές εργασίες στο σώμα. Παρόλα αυτά, δένουν σαν γρανάζια, αλληλοσυμπληρώνονται στις λειτουργίες τους και είναι στενά αλληλένδετα.
Για να μπορούν οι βιταμίνες να λειτουργούν βέλτιστα στον οργανισμό, είναι σημαντικό να απορροφάτε ολόκληρο το σύμπλεγμα βιταμινών Β σε επαρκείς ποσότητες!
Doppelherz Energy Vitamin BEΕνέργεια και γερά νεύρα

Ως συστατικό των συνενζύμων, οι βιταμίνες Β παίζουν ρόλο στην «παραγωγή ενέργειας από τα τρόφιμα».
Οι βιταμίνες βιοτίνη, νιασίνη, βιταμίνη Β1, Β2, Β6 και Β12 συμβάλλουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας και υποστηρίζουν τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Το παντοθενικό οξύ παίζει ρόλο στη φυσιολογική πνευματική απόδοση.
σχηματισμό αίματος και ανοσοποιητικό σύστημα

Οι βιταμίνες Β6 και Β12 συμβάλλουν στον φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά του οξυγόνου στο αίμα. Επιπλέον, συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Το φυλλικό οξύ παίζει ρόλο στην κυτταρική διαίρεση και συμμετέχει στη διαδικασία σχηματισμού αίματος.
επίπεδα ομοκυστεΐνης και καρδιά

Μαζί με τις βιταμίνες Β6 και Β12, το φολικό οξύ συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων ομοκυστεΐνης. Η ομοκυστεΐνη είναι ένα ενδιάμεσο στο μεταβολισμό των αμινοξέων. Η βιταμίνη Β1 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς.
Αιτίες ανεπαρκούς παροχής βιταμίνης Β

Οι αιτίες μιας ανεπαρκούς παροχής βιταμίνης Β μπορεί να είναι τόσο διαφορετικές όσο και οι εργασίες των βιταμινών Β.
Φυσικά, η διατροφή μας έχει σημαντικό αντίκτυπο στην παροχή θρεπτικών συστατικών του σώματός μας. Μια μη ισορροπημένη και μονόπλευρη δίαιτα, οι μακροχρόνιες δίαιτες ή οι ειδικές διατροφικές συνήθειες στα γηρατειά -συχνά τα τρόφιμα δεν μπορούν πλέον να ανεχθούν ή να καταναλωθούν- μπορεί να είναι η αιτία ανεπαρκούς παροχής βιταμίνης Β.
Επιπλέον, ένα μεγάλο μέρος των βιταμινών Β μπορεί να απορροφηθεί από τον οργανισμό μόνο σε περιορισμένο βαθμό και δεν μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα π.χ. Για παράδειγμα, εάν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Β1 προσληφθούν μονομιάς, το σώμα αποβάλλει μέρος της αχρησιμοποίητο.

Στην περίπτωση μιας χορτοφαγικής και vegan διατροφής, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διασφαλιστεί ότι οι βιταμίνες που περιέχονται στις ζωικές τροφές αντικαθίστανται επαρκώς από φυτικές τροφές. Η βιταμίνη Β12, η ​​οποία βρίσκεται σχεδόν αποκλειστικά σε ζωικές τροφές, θεωρείται εδώ μια κρίσιμη θρεπτική ουσία.

Πολλές βιταμίνες χάνονται επίσης κατά την περαιτέρω επεξεργασία των τροφίμων, για παράδειγμα το ξεφλούδισμα. Οι ευαίσθητες βιταμίνες του συμπλέγματος Β δεν αντέχουν τη θερμότητα, τη συντήρηση ή τους μεγάλους χρόνους αποθήκευσης. Η υψηλή κατανάλωση ζάχαρης, το τσάι και ο καφές ή το αλκοόλ μπορεί επίσης να είναι ληστές της βιταμίνης Β.

Οι στρεσογόνοι παράγοντες όπως το άγχος, οι αυξημένες απαιτήσεις στην εργασία και στην ιδιωτική ζωή ή έντονη σωματική δραστηριότητα όπως ο αθλητισμός αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνη Β. Ένας πολύ καλός λόγος για αυξημένες ανάγκες σε βιταμίνη Β μπορεί επίσης να είναι η εγκυμοσύνη.

Μόλις 1 DEPOT δισκίο Doppelherz B-Complex καλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες σας και για τις 8 σημαντικές βιταμίνες Β, συμπεριλαμβανομένου του φολικού οξέος.